缺钾怎么补

缺钾怎么补

问题一：成人缺钾怎么办？ 含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了减少钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将互大降低患癌症的概率。新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。柑桔和香蕉中的钾元素含量最高，不妨经常食用。 含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。 含钾很高的食物：各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。问题二：缺钾吃什么补的最快？身体缺钾会有什么后果 钾是维持生命不可或缺的微量元素。钾的作用有很多体现，在人体内它与其他元素一起为身体筑起了捍卫健康的城墙。那么钾的作用有哪些呢，如果人体缺钾又会如何呢，应该如何防止缺钾呢？请听我一一道来。 钾就好比是兵，身体就好比是座城池。钾和钠共同作用，调节人体这座城池内水份的平衡并使心跳规律化。钾对细胞内的化学反应很重要，对协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用，虽然人体血清中钾浓度只有3.5～5.5mmol／L，但它却是生命活动所必需的。钾的作用主要是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。 钾的作用很重要，所以，人体不能缺钾。缺钾就是缺兵，对城池很不利。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心率不齐、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。因此一定要注意防止缺钾。 防治缺钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。据测定含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。 钾的作用要很好地在体内发挥出来就必须保证体内不缺钾，否则兵都不足，怎么打这场健康保卫战。因此，日常生活一定要注意防止缺钾。所谓养兵千日，用在一时，只有兵永远不缺的时候，城池才能永葆安全。问题三：缺钾怎么补食物 缺钾怎么补食物:
西瓜是含钾非常丰富的一种食物,新鲜蔬菜和水果中也含有较多的钾.平时可酌情多吃香蕉,柑桔,杏子,草莓,柚子,葡萄等水果;蔬菜中的芹菜,大葱,马铃薯,毛豆,青蒜等含钾也丰富;绿豆,赤小豆,蚕豆,黑豆,扁豆以及海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面,荞麦面,向日葵籽中也含有一定量的钾.茶叶中含钾较多.多饮茶也能补钾.问题四：缺钾怎么补 一、发作期:
可一次口服氯化钾4-10g(儿童按0.2g/kg),病情好转后再继续服用氯化钾1-2g,3-4次/d,至完全恢复后停药。病情较重者10%氯化钾30ml加入生理盐水1000ml中缓慢滴注,24小时氯化钾总量不超过8g。呼吸困难者给以吸氧、吸痰，必要时行人工呼吸。心律失常者给以10%氯化钾30ml，胰岛素10u 加入5%葡萄糖液1000ml中缓慢静滴。因易发生中毒,禁用洋地黄类药物。二、间歇期：避免各种诱因如饱餐、大量进食高糖饮食、过度疲劳等。必要时口服10%次/d。三、个别病人间歇期仍有心律不齐，常可因室性心动过速猝死。应警惕并积极防治。
如何治疗
1.积极治疗引起缺K+的原发病，恢复正常饮食。
2.补充钾盐：
（1）补钾时，能口服尽量口服，不能口服者静脉补充。
（2）静脉补氯化钾，严禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，浓度不要超过3%，滴速每分钟不要多于80滴；每24小时滴入总量不要超过6g-8g。
（3）当伴有酸中毒时，可改用碳酸氢钾。
（4）对伴有肝功能损害者，可改用谷氨酸钾。
（5）心脏受累明显或伴有缺Mg时，可用L－门冬氨酸钾镁。问题五：身体缺钾是如何造成的？怎么治呀？是食补好还是药补好? 低血钾症（hypokalemia）简介
血清钾浓度低于3．7mEq／L，称为低血钾症（hypokalemia）。低血钾症与钾缺乏症是不同的概念，后者是指机体总钾量不足。因体钾缺乏时血钾不一定会降低，而低血钾时也可不伴有体钾的缺乏。因此，根据血钾的浓度来判断体钾是否正常往往会误诊。如应用葡萄糖和胰岛素后血钾水平显著降低，这是由于钾进入细胞以合成糖原，因此体钾并不减少。刨伤或外科手术后血钾增高也不是体钾增多的表现。但通常低血钾症一般都伴有体钾的缺乏。
周期性麻痹是一组与钾离子代谢有关的代谢性疾病。临床表现为反复发作的驰缓性骨骼肌瘫痪或无力，持续数小时至数周，发作间歇期完全正常。发病机制不清楚，普遍认为与钾离子浓度在细胞内外的波动有关。本病的病因及发病机理迄今尚未阐明。除甲状腺、肾上腺等内分泌机能失调可为本病的原因外，许多对糖代谢，水与电解质平衡有影响的情况也可引起类似周期性麻痹的发作。总之，钾和糖代谢障碍是构成本病发病机理的主要方面；内分泌功能障碍与肌无力症状之间亦有存在着复杂的联系。
根据发作时血清钾浓度之不同，可分为低血钾、高血钾和正常血钾三型。国外报道周期性麻痹有家族史，为常染色体显性遗传。
在我国本病有家族史者极为罕见，以散发性低血钾性周期性麻痹最为多见。低血钾型好发于青壮年，常因饱食、过劳后于夜间发病，四肢无力持续数小时至数天。高血钾、正常血钾型多在10岁前起病、高血钾型常于白天运动后发作，持续时间不超过1小时。正常血钾型常在夜间睡后发作，四肢无力持续大多在 10天以上。
低血钾型周期性麻痹（Hypokalemic Periodic Paralysis）：于清晨或半夜醒时出现四肢无力，下肢重，上肢轻，近端重，远端轻。四肢肌张力低，腱反射减弱或消失；可伴口渴、心慌、肢体酸痛、肿胀、针刺样或蚁走感；极严重者可有呼吸肌麻痹，呼吸困难以及心律失常等。
起病于青年（15-25岁），男多于女。少数可有家族遗传史，呈常染色体显性遗传。长期休息后剧烈劳动、碳水化合物进食过多、寒冷或情绪紧张等均可诱发。多在夜间发病，醒来时发现躯干和肢体肌肉麻痹。在严重病例，颅神经所支配的肌肉、膈肌、呼吸肌、膀胱括约肌、心肌等均可受累。轻症者仅累及两下肢，近端严重，发作前及发作进可有烦渴及多汗。
除肢体麻痹外，腱反射减弱或丧失，但个别病例腱反射亢进，浅反射均存在。受脶肌肉的电兴奋性减弱或消失，与损害程度平行。深浅感觉正常，但少数病例可有感觉异常。发作一般持续数小时至数天即可逐渐恢复。但短者仅数分钟即可恢复，发作频度因人而异，多者一天数次，少者一生中仅1-2次。40岁以后发病者逐渐减少，直至停发。
[病因]
摄入不足：食物中一般不会缺钾，当吞咽障碍、长期禁食时,不能摄入正常的需要量，就会引起缺钾。
丢失过多：体内的钾可自消化道和肾脏丢失。
自消化道丢失：严重的呕吐、腹泻、高位肠梗阻、长期胃肠引流,可丢失大量消化液,因而发生缺钾(一般消化液中钾浓度和血浆相似，胃液和大肠液则较高)。呕吐失钾的机理比较复杂，除随消化液中丢失钾外,还由于醛固酮的分泌和碱中毒的缘故使钾自肾脏排出。
经肾丢失：醛固酮分泌增加(慢性心力衰竭、肝硬化、腹水等)、肾上腺皮质激素分泌增多(应激)、长期应用糖皮质激素、利尿剂、渗透性利尿剂(高渗葡萄糖溶液)、碱中毒和某些肾脏疾病(急性肾小管坏死的恢复期)等都是钾丢失的因素。
分布异常：钾从细胞外转移到细胞内，当这一转移使细胞内外钾浓度发生变化时，就会出现低血钾。如应用大量胰岛素或葡萄糖时,促使细胞内糖原合成加强......余下全文>>问题六：缺钾吃什么水果补 最快 含钾丰富的水果有草莓、香蕉、柑橘、葡萄和柚子等;菠菜、苋菜、大葱、山药、毛豆等蔬菜中含钾也比较丰富;牛奶、 玉米面、黄豆、绿豆、海带、紫菜等也含有一定量的钾。问题七：缺钾吃什么补的最快 富含钾元素多的食物有：糙米、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、杏干、葡萄干、花生仁、杏仁、香蕉等。缺钾的人不宜多喝水及饮料、啤酒等，排尿和出汗都会丢失许多的钾和钙元素。
如果你到超市购买钾盐食用，就能够快速、长期有效的解决缺钾问题啦！问题八：成人缺钾怎么办？ 含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了减少钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将互大降低患癌症的概率。新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。柑桔和香蕉中的钾元素含量最高，不妨经常食用。 含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。 含钾很高的食物：各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。问题九：缺钾吃什么补的最快？身体缺钾会有什么后果 钾是维持生命不可或缺的微量元素。钾的作用有很多体现，在人体内它与其他元素一起为身体筑起了捍卫健康的城墙。那么钾的作用有哪些呢，如果人体缺钾又会如何呢，应该如何防止缺钾呢？请听我一一道来。 钾就好比是兵，身体就好比是座城池。钾和钠共同作用，调节人体这座城池内水份的平衡并使心跳规律化。钾对细胞内的化学反应很重要，对协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用，虽然人体血清中钾浓度只有3.5～5.5mmol／L，但它却是生命活动所必需的。钾的作用主要是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。 钾的作用很重要，所以，人体不能缺钾。缺钾就是缺兵，对城池很不利。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心率不齐、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。因此一定要注意防止缺钾。 防治缺钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。据测定含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。 钾的作用要很好地在体内发挥出来就必须保证体内不缺钾，否则兵都不足，怎么打这场健康保卫战。因此，日常生活一定要注意防止缺钾。所谓养兵千日，用在一时，只有兵永远不缺的时候，城池才能永葆安全。问题十：缺钾怎么补食物 缺钾怎么补食物:
西瓜是含钾非常丰富的一种食物,新鲜蔬菜和水果中也含有较多的钾.平时可酌情多吃香蕉,柑桔,杏子,草莓,柚子,葡萄等水果;蔬菜中的芹菜,大葱,马铃薯,毛豆,青蒜等含钾也丰富;绿豆,赤小豆,蚕豆,黑豆,扁豆以及海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面,荞麦面,向日葵籽中也含有一定量的钾.茶叶中含钾较多.多饮茶也能补钾.