永发信息网

求羽毛球主要的步伐技术术语都有哪些?谢谢

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-06 22:25
求羽毛球主要的步伐技术术语都有哪些?谢谢
最佳答案
羽毛球步法的组成:羽毛球小法是由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。
羽毛球步法羽毛球步法的结构:
以上五种步法的结构分为:起动、移动、到位击球和回动四个部分。
羽毛球步法羽毛球步法分类
羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法,根据运动员在场上的中心位置和来球的远近,可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。右手握拍者,到位击球时的最后一步一般都是右脚在前,而左脚总是靠近中心位置,以下逐项阐述。
羽毛球步法上网步法
上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及挑球的步法,它包括跨步上网、垫步加蹬步上网,前交叉加蹬跨步上网,后交叉加蹬跨步上网、蹬跳步上网。
不论采用哪种步法上网击球,其上网前的站位及准备姿势基本都是相同的。即两脚站立约同肩宽,一般右脚在前左脚稍后,两膝稍有屈曲,两脚前脚掌着地,后脚跟稍有提起。上体稍前倾,握拍于体前,全神贯注,注视对方来球。
⑴ 跨步上网步法
① 二步跨步上网步法:左脚先向来球方向跨出一步,后右脚向前跨出一大步到位击球
② 三步跨步上网步法:右脚先向来球方向跨出一小步,接着左脚向前跨出第二步,最后,右脚跨出一大步到位击球。
⑵ 垫步加蹬跨步上网步法
右脚先向来球方向迈出一步,紧接着脚垫一小步,同时右脚抬起,利用左脚的蹬力蹬跨出一大步,到位击球。
⑶ 前交叉步加蹬跨步上网步法
右脚先向前迈出一小侧步,紧接着右脚抬起,利用左脚的蹬力蹬跨出一大步,到位击球。
⑷ 后交叉步加蹬跨步上网步法
右脚先向前迈出一小侧步,接着左脚向右脚后迈出第二个侧步,最后,右脚抬起,利用左脚的蹬力,蹬跨出一大步,到位击球。
⑸ 蹬跳步上网步法
站位稍靠前,判断对方要重复打网前球时,利用双脚蹬地,迅速跳向网前,采用扑球技术击球。要注意防止因前冲力过大而触网或过中线犯规。
⑹ 上网步法应注意事项
① 上网步法要注意前冲力不要太大,避免身体失去平衡。
② 到位击球时,前脚脚尖应朝边线方向,不应朝内侧,有利于借前冲力向前滑步。
③ 击球后,应尽快采用后退跨步、垫步、或交叉步退回中心位置。
羽毛球步法后退步法
后退步法是完成后退回击高球、吊球、杀球、后场抽球的步法,它包括正手后退步法、头顶后退步法、反手后退步法、正手后退并步加跳步、头顶侧身加跳步。
不论采用哪种步法后退击球,其后退前的站位及准备资势均与上网步法的站位及准备姿势相同。
⑴ 正手后退步法
正手后退步法,可采用并步后退步法和交叉后退步法,以及前步加跳步后退步法。
① 并步后退步法:右脚向右后侧身退一步,并带动髋部右后转,接着左脚用并步靠近右脚,右脚再向后转至到位,左脚跟进一小步,成为左脚在前右脚在后,侧身对网的击球准备动作。
② 交叉步后退步法:右脚向右后侧身退一步,并带动髋部右后转,接着左脚从右脚后交叉后退一步,成为左脚在前右脚在后、侧身对网的击球准备动作。
③ 并步加跳步后退步法:与并步后退步法的第一二步后退步法相同,第三步采用侧身双脚起跳各侧后到位击球,后双脚落地。
⑵ 头顶后退步法
头顶后退步法,可采用并步后退步法和交叉步后退步法,以及头顶侧身步加跳步后退步法。
① 头顶并步后退步法:髋关节及上体快速向右后方转动的同时,右脚向后退一步,接着左脚用并步赞靠近右脚,右脚再向后移至到位,左脚跟进一小步,成为左脚在前右脚在后、侧身对网的击球准备动作。
② 头顶交叉步后退不法:髋关节及上体在快速向右后方转动的同时右脚向后退一步,接着左脚从右脚后交叉后退一步,右脚再向后移至到位,左脚跟进一小步,成为左脚在前右脚在后,侧身对网的击球准备动作。
③ 头顶侧身步加跳步后退步法:这是一种快速突击抢攻打法的后退步法。髋关节及上体在快速向右后方转动的同时右脚向后退一步,紧接着右脚向后方蹬地跳起,上身后仰,角度较大,并在凌空中完成击球动,此时,左脚在空中作一个交叉动作后先落地,上体收腹使右脚着地时重心落在右脚上,便于左脚迅速回动。
此种步法应注意如下几个重要环节:首先上体和髋部侧转要快 ,右脚变成后退至左脚的后方横侧位,这是第一个环节。其次蹬跳方向应向左后方跳起,使上体向后仰,同时左脚在空中作交叉后撤的动作要大。
步法

全部回答
1.手臂内旋
2.手臂外旋
3.手腕前屈
4.手腕后伸
5.手腕外展
6.手腕内收
7.捻动发力:手指捻动拍柄,球拍内旋或者外旋发力。
8.屈指发力:拇指和食指扣紧拍柄,其余三指由松到屈指握紧发力。一般用在需要发力很大的像扣杀球。
9.屈捻发力:是捻动发力和屈指发力的结合,需要一定的力量,但是又不要太大的力量,如吊球。
10.击球点:首先一定要迎着球球击,球在身体的前面击球,迎着球打;然后击球点一定要高点,越高越好。
11.正手握拍,身体右侧。拍面与地面垂直。用握手的方法自然握住拍柄,拇指和食指扣住球拍虎口对第二条棱线,手指与拍柄呈斜形,掌心与拍柄六空隙,力度适当。不能握的太死,感觉就像握住一个鸡蛋不让他掉下来的力度,掌心要空,整个手掌手指和拍柄呈斜角。
12.反手握拍,身体左侧。反手握拍在正手握拍的基础上,拍子微外旋,大拇指往上提顶,拇指内侧贴在第一斜棱旁的宽面上,掌心、拍柄与小鱼际间留空隙,发发时后三个手指回来拇指前顶。反手握拍发力主要靠拇指前顶,其他三个指头往回扣拉。追答
追问:有没有关于步伐的术语呢?有没有关于步伐的术语呢?有没有关于步伐的术语呢?
追答:关于步伐的比较少:
①冲上网②扑
滑步
上网
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
片刻怎么发电台
睡不着想吃麻辣小龙虾了,塘沽(滨海新区、泰
腾讯视频VIP移动怎么开
送男生的成年礼物
如何评价新记《大公报》的办报方针
天然牧场有机鲜奶纯都NO.019在什么地方啊,我
梦见墙上刷了厚厚的一层未干的绿漆
尿素(化学比色法)是什么意思?
2012湖南卫视元宵喜乐会的节目名单
网上银行转账失败正冲什么意思
怎么ping 1433端口
出国照相地址在什么地方,想过去办事,
求宫崎骏 龙猫1080下载
索尼ZX2和HiFiman 901s哪个更好一些
72年1月生男与75年8月生女婚配吗
推荐资讯
中国邮政储蓄银行桃源县杨溪桥营业所地址在哪
百合镇儒北老年人协会地址在什么地方,想过去
水稳配合比中的水泥怎么选,按设计要求,初凝
给个 穷人伤感的感语
天津权健今天赢了新疆了没吗
北京时代俊峰怎么给tfboys分红
五年级作文我来到了某部书中
我看好多人用芃草的网名,网名芃草什么含义?
送女孩子宠物怎么样? 急!!!!
3吨叉车用什么型号液压油,能不能用46号工业液
求教,SDUT不不可上网
走楼梯到迪拜塔顶部要多久?
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?