我妈妈心脏病，休息不好或者累着的话就会犯，有什么保养的办法吗？

我妈妈是心脏病，具体是哪种类型我也不是很清楚，去年六月份的时候去看的医生，开的是丹红的注射药，打后感觉挺好，但是前段时间因为过于劳累，又犯了，我想问一下她这种病是否很严重，如何能保持好睡眠和不累着，还有什么其他的办法保养吗？多谢各位。

饮绿茶：
每天饮1杯绿茶对心脏大有裨益。绿茶中含有丰富的儿茶酸，可增强血管的柔韧性和弹性，能有效降低胆固醇和软化血管。

吃核桃：
每天吃3个核桃可使胆固醇下降，患心脏病的可能性大大降低。

吃苹果：
苹果中含有大量抗氧化物，可及时清除体内代谢“垃圾”——氧自由基。

少吃盐：
将盐的摄入量减少1/3，可能会让患心脏病的危险降低40%。盐的摄入量每天控制在5克左右，但也要防止出现低钠血症。

以“静”养动
午睡30分钟：
每天坚持午睡30分钟，可减少心脏病的发病率30%。午睡可保护心脏健康，但不宜超过1小时，姿势应采取头高脚低位。

日照30分钟：
阳光可促进人体代谢，降低血中胆固醇水平，可补充更多钙质，阳光能帮助人们摆脱消极情绪，振奋精神，从而保护心脏。

运动15分钟：
每天坚持至少15分钟体育锻炼，如散步、打太极拳等，可使心脏肌肉强壮，心肺功能良好。

冷静不发火：
经常保持冷静，不发火，会使体温相对降低，使心脏搏动更稳定。

还不去医院做全面检查！！！ 这都能托，你无敌了！！！

就是积极治疗好心脏病。再考虑保养。

避免劳累情绪波动 更年期妇女多见冠心病 你上网搜很多这方面资料 你应该问明诊断 在求助 对妈妈不够关心你