什么是乌龙工程？

什么是乌龙工程？

给你个快速/减肥方法大全
方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
方法7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）
方法8、可以辅助减肥药物，一定要选效果好的,副作用小的

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单场计算 : 大卫·苏加 於一场比赛中最多乌龙球 : 3 球 职业生涯总入球 : 5 球 (上阵 : 32场) - 历史上最多入乌龙球 : 华特胡斯(1888年07月14日-1937年12月25日)，阿塞拜强足球运动员。  乌龙球 : 24 球 (上阵 : 177场) 职业生涯总入球 : 88 球 (上阵 : 177场)还有克里斯-尼科尔。乌龙球“帽子戏法”在国际水平的赛事中极为罕见。英国国内联赛中出现过一人在一场比赛中打进两个乌龙球的情形。1976年，克里斯-尼科尔一人包办了阿斯顿维拉队2比2平莱切斯特城队那场比赛中的所有4个进球。还有一场入得最多乌龙球：非洲马达加斯加SOE 联赛球队，事情是发生在非洲马达加斯加的联赛 (事情是发生在非洲马达加斯加的联赛争标组赛事，由已肯定夺标 的阿迪马（AS Adema）出战卫冕失败的奥林匹克艾米尼（SOE）。 背景是SOE教练认为球队全季一直受到球证针对，包括上一仗末段 被判一记问题12码，令球队被迫和失去争标希望。 2002年10月31日， 开赛不久SOE 的 教练与球证发生争执被逐赶上看台。) SOE球队上下怒不可遏，有看台上的教练「指挥」下，不断射入自己球门泄愤。 结果造就了149：0，而且全部入球都是「乌龙球」的世界纪录。 11人加替补3人进149球,平均每人进10个以上，所以奥林匹克艾米尼（SOE）的其中有一名球员一定这个记录的"保持者"。在一场欧洲21岁以下青年足球锦标赛资格赛中，立陶宛队令人难以置信地打进了3个乌龙球——其中两个来自杰达斯·阿历克萨——并帮助对手德国队以4比1赢得了比赛。比赛进行到16分钟时，立陶宛队凭借敏道加斯·卡隆纳斯罚进的点球取得领先。然而此后他们就迷失了方向，把胜利拱手送给了在后卫出身的新教练于尔根·科勒率领下初次出赛的德国队。第40分钟，门将西马斯·斯金德里斯把球弄进了自己的网中。德国队的迈克尔·泽佩克在54分钟时头球命中，此后阿历克萨又在60分钟和69分钟时两次攻破了自家大门。

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。

减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条 对于使用减肥产品， 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看