每天跑步7000米体重90公斤一天消耗多少脂肪
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-23 14:58
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-11-23 06:17
每天跑步7000米体重90公斤一天消耗多少脂肪
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-11-23 06:51
不一定，要具体分析，看你运动的具体速率，是否进入了燃脂区。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-11-23 07:54
你最少每天运动一小时才有效
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