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现在应该起床吗?不知道睡回笼觉好不好。楼主三点就醒了,到六点才睡 睡不多二十分钟又做噩梦醒了。现在

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解决时间 2021-02-11 11:06
现在应该起床吗?不知道睡回笼觉好不好。楼主三点就醒了,到六点才睡 睡不多二十分钟又做噩梦醒了。现在应该起床还是睡觉?
最佳答案
回笼觉可以睡的、晚上没睡好大脑得不到休息、生物钟颠倒感觉浑浑噩噩的 脑袋偶尔感觉胀痛、睡个回笼觉让身体自动调节一下、多喝点温水、熬夜会让人虚火上升这时候不能和凉茶的 、温水就比较好了
全部回答
没事就接着睡吧
你困你就睡
起床,中午再补个觉
已经7点多了,没有必要睡了,,到中午午睡一点补补觉也挺好。。 再看看别人怎么说的。
可以起床了,出去走走回来再睡就不会做恶梦了。
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