二十至三十之间的男子在饮食中应多吃些什么？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-10 15:51
- 提问者网友：了了无期
- 2021-08-10 05:59
列举几种并加以说明。
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-08-10 07:35
多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类及乳制品；常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；要清淡少盐；同时饮酒限量。
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-08-10 10:47
羊肉
- 2楼网友：雾月
- 2021-08-10 10:02
一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.
你也可以(加她Q 8859 4 384)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功
- 3楼网友：夜余生
- 2021-08-10 08:41
谢绝饮料，多喝白开水，因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 9。4 384）她用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹
- 4楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-08-10 07:58
吃饭时每口咀嚼20下
多多咀嚼，可有效减去脸部脂肪。至少20下的咀嚼，可有效减去脸部脂肪，因此，有吞咽地吃饭习惯的人要尽快改善。如果没有毅力,可以选择靓颜花草胶囊(你可以加q4, 1 2 4, .054)效果很不错的，而且是中药的。
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