眼睛总是干，有什么好的预防或者补救办法？

眼睛总是干，有什么好的预防或者补救办法？

眼睛干...可能是干眼症.可以去医院测下泪流量.一般至少为10mm.正常为15mm以上.

干眼症可以滴眼药水来缓解症状.也就是人工泪液.比如:爱丽(透明质酸钠,30块左右一支5mL);新泪然;亮晶晶...滴眼液效果比较明显的!

预防:减少用眼,尽量不要疲劳.长时间对着电脑的话,可以把显示器相对往下调,人坐的比显示器高一点,也就是俯视屏幕,因为眼睛往下看,可以增加眨眼次数.就是在'润'眼睛.

以下是解决方法： 1.你不愿去的医院 但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。 2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。 3.解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪 。 4.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。