单腿站立.另一条腿抬高成侧踢动作.这样有什么作用?有什么诀窍控制平衡
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-14 03:13
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-03-13 14:25
单腿站立.另一条腿抬高成侧踢动作.这样有什么作用?有什么诀窍控制平衡
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-03-13 14:55
是练臀大肌的，可以塑臀部的线条！如果只是练这个动作的话不需要平衡！抚着东西也没事
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-03-13 16:22
你这个是散打吗？ 我说下跆拳道里的侧踢吧，你也可以去百度，很全的 踢出去后脚髋肩头是一直线 另一只脚同时转180度
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