人在烦恼的时候应该做些什么？

1.不知道怎么办的时候,那么就先放一边,因为你想不出办法,如果冒然做决定,必定有缺憾.

2.先把自己的混乱的感觉找个方式去缓解下,比如运动或是其他什么.

3.冷静下来后,心情平和了,再看问题,容易客观的分析,判断和解决.

4.自己的能力有限,那么可以请教有耐心可以支持你帮助你的朋友.

5.你可以上问问来寻求解答,因为有很多人是抽出时间来关注周围需要帮助的人,真诚且积极的,

还有专业的人在帮您解答.

6.自然还有一些书籍或是其他渠道可以尝试.

希望对你有帮助,你可以验证下这些方法,有什么问题可以继续询问,我会尽力帮你的

唱唱欢快的歌。想想那些更可怜的人。