夫妻都要远离烟和酒

夫妻都要远离烟和酒

如果夫妻双方已计划好要生宝宝，怀孕前戒烟是势在必行的。吸烟与不育症有极大的关系，尤其对男性不育方面的影响更大。因为精子比卵子更容易受损害，而且已有实例证明，吸烟能破坏吸烟者身体细胞中的染色体（遗传因子）。酒精是必须禁忌的，它可导致精子活动能力下降、精子畸形、死精等。酒精影响导致宝宝发育不健全的例子也很多，主要影响宝宝身、心两方面的发育。酒精代谢物一般在戒酒后2-3天消失，男性的精液生成周期为80- 90天，也就是说每3个月左右生成一批新的精子。因此，为了保证精液质量不受烟酒的干扰，至少应该在准备怀孕前3个月戒掉烟酒。而对于女性来说，一个卵细胞自募集到成熟也需要约3个月时间。因此，最好安排在戒烟、酒3个月后怀孕。