冬天泡脚对脑血管的好处

冬天泡脚对脑血管的好处

冬天泡脚

足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢
可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。

是有好处的 ，泡脚能使人体血液循环，刚开始泡的时候温度不要太高了 ，先温温的泡一天比一天的高，慢慢适应，直到温度到自己最能接受的烫度。泡了之后可能会有点头晕晕的感觉哦 。

冬天泡脚，丹田温灼！脚是人的第二心脏！坚持在睡前用热水适当泡洗，长期刺激脚部的穴位，促进气血通畅，可间接起到调整脏腑功能、增强体质的作用。特别是睡眠不好、易手脚冰凉的人，这种保健方法更简便有效。并不是只有冬季才要泡脚，一年四季泡脚都有好处哦！