求教，对抗组对长肌肉的效果好吗
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-28 01:27
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-03-27 04:39
求教，对抗组对长肌肉的效果好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-03-27 05:02
一种是饮食不科学，用足了力量，蛋白质却补充不够充分也是没中国用的， 要么是动作不够规范，要注意动作不够规范不仅使你的肌肉不好看，对身体也有损
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