晚上睡不着，害怕睡着了猝死了，紧张恐惧害怕，请问怎么办
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-21 17:53
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-10-20 18:28
晚上睡不着，害怕睡着了猝死了，紧张恐惧害怕，请问怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-10-20 18:54
你好，根据你提供的情况考虑，患者可能存在入睡困难的睡眠障碍的问题，还存在一定的紧张情绪 建议患者睡前不要做激烈运动，刺激性活动，白天增加运动消耗部分精力避免胡思乱想，睡眠应该会改善，必要时可能需要一定的药物帮助
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