怎么消除体内的自由基
怎么消除体内的自由基
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-23 07:50
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-07-23 02:02
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-07-23 02:49
自由基是人衰老的主要原因,清除它可采取以下办法：1、要有充足的睡眠； 2、适当的运动； 3、保持心情愉悦； 4、补充足够的清除自由基的营养素.如维生素A、C、E、β-萝卜素以及某些矿物质.
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