我睡觉为什么总是做梦啊？

睡觉的时候总是做梦，什么梦也有，感觉斗特别真，有的醒了忘记了，有的记得很清楚，这几天总是做噩梦，梦见鬼，死去的奶奶，屋子里有人，门外有狗，平时更离谱，做的梦别提了，想都想不到，白天老困，躺下一会就能睡着，睡着了就开始做梦，就连做手术打麻药昏过去的时候还做梦呢。

会做梦是我们人在睡眠时还有少量脑细胞是不休息在活动的 才会有梦的产生 再有如果我们白天劳作比较疲劳 或睡前玩的太兴奋 再或最近有烦恼的事 想得多 都会引起梦多梦惊醒 安一般来说睡觉做梦正常的

梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动；另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字，但最低有74% 。因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。因此，梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。

做梦是正常的，没做过梦的那也不算是人，人一生平均每星期做梦3次

有时是白天想太多了，有时是太累了！

做梦是因为睡眠太浅及睡眠质量不高。建议你不要给自己太大的压力，要适当休息与调节，睡觉前多做按摸。