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怎么做才会让自己心理舒服?

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-28 01:22
怎么做才会让自己心理舒服?
最佳答案
做自己想做的事情.
全部回答
首先你得让自己明白是什么原因让自己不舒服的,这样你才能舒服

1.大声的对这天空吼一声,

2.要不就对这墙把你心中的不满都说出来

3.想哭就大声的哭出来,哭完后不要揉眼睛,洗把脸对这镜子给自己挤个微笑

放轻松,不要想很多事情,听听歌,或者到花园树林,开阔的草地,水面走走

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