为何白天精神状态没晚上好？

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-01-15 01:42

提问者网友：锁深秋
2021-01-14 11:26

为何白天精神状态没晚上好？

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-01-14 12:09

晚上你做什么事?比如看电视,剧情吸引你使你自然进入兴奋状态,自然精神就好.还有其他很多因素,比如晚上比较安静精神可以高度集中、有事情困扰你进入思考的状态、精神衰弱等等。晚上休息不好白天自然精神状态欠佳了。
时间长了，生物钟就不对了，就会使你白天困倦，晚上精神。
想办法改变影响你生物钟的问题。先想办法早睡，到你该睡觉的时间睡不着也要躺着.....要是有问题困扰你还是尽快解决，要是解决不了就学没心没肺吧，长期会成精神衰弱的，有的人身体包括内脏器官都会出问题。

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1楼网友：猎心人
2021-01-14 13:48

明显的肾亏嘛，也缺氧！该补血了

2楼网友：老鼠爱大米
2021-01-14 13:14

因为白天工作太累了，晚上休息精神肯定好啦！

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