想睡觉可是不能睡，怎样才能不困

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-10 06:02

提问者网友：感性作祟
2021-05-09 07:22

想睡觉可是不能睡，怎样才能不困

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-05-09 07:38

喝杯咖啡，慢跑一下，做一下有氧运动，看看电视，听听音乐，做做家务等可做的事多着呢，有事做了自然就不睏了。

全部回答

1楼网友：污到你湿
2021-05-09 08:16

睡眠不足会使体虚上火肝火上升，贫血，（特别是青春期正常发育伤害更大）人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，微感风寒，躯体酸痛，眼睛赤红酸痛，精神萎靡不振，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗，对肝脏正常运转有极大的损伤！使人内分泌失调，严重的使人体脱水，致于死亡

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