女生正在减脂能不能吃乳清蛋白？我现在是正在减脂中，乳清蛋白会不会增加脂肪？
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解决时间 2021-04-04 06:33
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-04-04 01:36
女生正在减脂能不能吃乳清蛋白？我现在是正在减脂中，乳清蛋白会不会增加脂肪？
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2020-12-26 08:35
乳清蛋白只是一种优质蛋白质来源，其蛋白价是100，也就是最高的。最后，人需要摄入的基础营养成分有三样是可以转换的，碳水化合物，脂肪，蛋白质。这三种东西进入人体后，如果有多于人体需要消耗的量的，那么多于的会被转换成脂肪储存下来，这是人类进化中为了活命而生成的功能。最后得出结论，升高与否，要看你摄入的量，一般饮食均衡的普通人，不需要额外摄入蛋白质，额外摄入了，那么可能转化成脂肪。
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- 1楼网友：鸠书
- 2019-07-04 21:22
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