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怎样合理饮食能减肥这说法有道理吗?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-10-22 10:38
怎样合理饮食能减肥这说法有道理吗?
最佳答案
这个是有道理的但是实行起来还是很难的
全部回答
有一定的道理,但合理饮食外还要做下运动才行的
有道理的,要避开那些高热量、高油脂、高糖的食物。这样也有助于减肥的。
要想减肥有效果,最好的方法就是多运动,跳绳很有效的,一天跳三百下,一直坚持,会有成效的
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