烤红枣跟炒红枣有区别吗

烤红枣跟炒红枣有区别吗

红枣本身是热性，所以，红枣最好别炒着吃。
　　红枣本来就具有补血养肝的作用，炒(烤)熟后红枣的表皮有一部分碳化，这部分碳化的结构通过消化道进入人体可以吸附人体内的有害物质，起到排毒的作用，另外红枣炒（烤）熟后具有极高的安神镇定和催眠的效果，对由于高血压引起的头痛、失眠能起到很好的食疗效果！用枣师傅六星和田骏红枣泡水喝，一杯里泡一颗就够了，味道香甜，不会上火。
　　关于红枣怎么吃，参考以下方法：
　　1.直接吃，每天10个，红枣补中益气，养血安神
　　2 单独泡水，或和茶，花草茶一起泡，切碎吸收会更好些
　　3 自己打豆浆时加红枣补血
　　4 月经前3天，每天褒一锅红糖红枣姜水，喝一整天，治疗体寒，痛经，血液流通变好。做法：将生姜切成姜片，用刀背在姜片上轻轻拍几下，这样姜汁能充分的熬出来，在一个小锅里放入姜片、红糖、红枣，大火开锅后，小火熬煮2分钟即可。还可以在里面加上黄酒，并打进去一个鸡蛋花，黄酒是活血化淤的，这样会更补。
　　5 银耳百合红枣羹
　　6 熬粥的时候加红枣，莲子百合红枣粥，
　　7 熬汤或做沙锅的时候也可以加红枣，提味，养生，尤其是鸡汤。