连小腿肌肉需要怎样？具体
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-19 03:00
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-07-18 17:37
连小腿肌肉需要怎样？具体
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-07-18 18:59
提踵，用脚尖站立抬起后脚跟，使劲向上提自己的身体，可以在台阶上进行，奥林匹亚先生们最常用的健小腿肌肉方法。
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-07-18 19:46
一天用脚尖顶住三分钟
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