人的最佳睡眠时期
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-05 23:18
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-05-05 08:54
人一天最佳的睡眠时期是什么时候
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-05-05 10:06
7小时
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-05-05 10:18
晚十点至次日晨六点，最晚不能晚于十一点 这个时间段内，迷走神经兴奋，内脏器官活跃，需要休息，若熬夜会消耗很大。
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