有什么方法可以训练转身转头时不头晕

那些跳舞的人连续转都不会头晕的。。。好郁闷。。

多转两圈就行了，哪个都不是天生会的，还不是靠练，有闲功夫问问题，还不如多练。

你低血糖吧，现跨步后转身

这个应该没有吧看看你是哪种、、 头晕分为三大类 ⒈天旋地转：患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转. ⒉头重脚轻：没有天旋地转的感觉,但总觉得“头重重,脚浮浮”,提不起精神来. ⒊眼前一黑：感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉. 大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷,食欲不振甚至呕吐大作,这时要留意自己的饮食,应少食多餐,避免油腻食品,亦可在进食前先服食药丸,都有助减轻症状. 头晕持续须运动 头晕严重应尽量卧床休息,在上下床时应慢慢进行,因平衡系统需要时间适应.相反,如果头晕情况持续（尤其情况维持一个月以上者）就应保持适当运动,因为此时不多活动,会令身体机能退化,使平衡系统失调,因此不可只躺着不动. 支气管炎是病毒或细菌感染,物理,化学刺激或过敏反应等对支气管粘膜损害所造成的炎症,常发生于寒冷季节或气温突然变化时.急性支气管炎一般起病较急,病程短,多在一周至三周好转,个别迁延不愈,演变成慢性支气管炎 咽炎是咽粘膜,并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症,常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分.亦常为全身疾病的局部表现或为急性传染病之前驱症状.

砖头的时候慢慢转，每次往左尽量偏，再坚持2分钟，再向右，反复就可以了

就是你平时转的时候不要太快 慢慢适应 就行了 转的太快太急额一般都会出现都晕现象的