保持身材不胖，怎么做？
答案:7 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-16 19:10
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-07-15 19:30
保持身材不胖，怎么做？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-07-15 20:26
早餐前喝一杯温开水,少吃高脂高热食物,睡前两个小时内不要进食,可以喝一杯牛奶.每天喝水两升,做到这些就可以保证良好的身材和强健的体魄!
全部回答
- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-07-16 01:16
注意营养均衡
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-07-16 00:22
多运动，合理饮食
- 3楼网友：低音帝王
- 2021-07-16 00:16
少吃多做
- 4楼网友：笑迎怀羞
- 2021-07-15 22:47
少吃
- 5楼网友：一叶十三刺
- 2021-07-15 21:38
跑步
- 6楼网友：走死在岁月里
- 2021-07-15 20:40
每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点苹果和黄瓜就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。。至于牌子《美资减肥胶囊》减肥不错，你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用，而且瘦的还满明显的
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