怎么防止脸脱皮

这几天脸脱皮很厉害，皮一块块的，洗了脸就好一点，不过等下又这样了

MM用的什么护肤品啊？适合干皮的，可以用纸敷型的面膜做集中护理，先连用三天，然后一周两次，李医生的补水面膜就不错，另外多喝水哦。

擦点润肤露，平时多运动少傲夜，多吃水果和牛奶，可以保持水份不干身体更健康。

你好！

“怎么防止脸脱皮”：

1、彻底清洁肌肤：用清洁霜（每周一次），洁面乳早晚清洁面部；

2、给肌肤补水：内部补水——每天至少喝2斤以上的水；

外部补水——早晚清洁面部后，要用化妆水（润肤水或爽肤水）拍面部3——5分；

3、注意饮食、生活规律：

1）、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2）、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐 ，不吸烟或少吸烟；

3）、多吃蔬菜、水果、小米（少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；

4）、可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。

5）、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

6)、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排大小便，上电脑时要擦隔离霜。

祝你健康快乐!!!

爽肤水、保湿霜

这都是没有经常保养才会这样的！

多注意保养就不会了