郁闷生气了该听些什么歌曲来发泄(举例）

郁闷生气了该听些什么歌曲来发泄(举例）

要发泄当然是重金属摇滚乐！像是： 1.Linkin Park（林肯公园）的歌，例如<Run Away><Numb><Lying From You>听着主唱 查斯特 的呐喊，谁能不为此心灵一震？ 2.Rammstein（德国战车）乐队的歌，例如<Eifersucht><Feuer Frei>等，听着那极具金属质感的硬摇滚的节奏，主唱略微低沉沙哑的嗓音，你仿佛脑壳都被震开一般。3.Eminem的歌，白人痞子说唱，如果你有点英语基础，当听着他桀骜不驯的曲风时，你也会有一种破口而出的感觉。当然，发泄多不好啊...我们需要控制自己的情绪，建议你听一听 肖邦 的钢琴曲吧，感受下浪漫诗人的感情，将你熏陶在音乐诗的海洋中，心情便豁然开朗，将净化你的心灵。希望你天天都有好的心情。 （原创）

最美的太阳 张杰 火 张惠妹 High歌 江映蓉我们的生活充满阳光 至上励合棉花糖 至上励合降临 至上励合一句话 卓文萱多余的流星 曾轶可 背叛 曹格等等

01 爱到花开 戊道子戊道子编辑 02 就要幸福了 夏宇童夏宇童编辑 03 Don’t Go ...MV BY2BY2编辑 04 迷雾森林 ai miniai mini编辑 05 现在的我 王晶王晶编辑 06 傻的可以MV 范玮琪范玮琪编辑 07 沙漏的爱 黄婉婷黄婉婷编辑 08 迷恋 金莎金莎编辑 09 Never Goodbye melodymelody编辑 10 DearestMV 滨崎步滨崎步编辑 11 そばにいる...MV SoulJa 青山黛玛SoulJa 青山黛玛编辑 12 左耳听见 网络歌手网络歌手编辑 13 Lovin' U melodymelody编辑 14 A song for...MV 滨崎步滨崎步编辑 15 No way to ...MV 滨崎步滨崎步编辑 16 TO BEMV 滨崎步滨崎步编辑 17 That's The Way It Is melodymelody编辑 18 这种爱MV 金莎金莎编辑 19 那个男人的谎言 ? ??? ??? Tae InTae In编辑 20 不了了之 冰淇冰淇编辑 21 だんご大家族 日本公信榜日本公信榜编辑 22 风の记忆 熊木杏里熊木杏里编辑 23 三人 (男女对唱版) ai mini 去听听不错的！！！

音乐：黄家驹的海阔天空很好的。1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。

要发泄当然是重金属摇滚乐！像是：

 1.linkin park（林肯公园）的歌，例如<run away><numb><lying from you>听着主唱 查斯特 的呐喊，谁能不为此心灵一震？

2.rammstein（德国战车）乐队的歌，例如<eifersucht><feuer frei>等，听着那极具金属质感的硬摇滚的节奏，主唱略微低沉沙哑的嗓音，你仿佛脑壳都被震开一般。

3.eminem的歌，白人痞子说唱，如果你有点英语基础，当听着他桀骜不驯的曲风时，你也会有一种破口而出的感觉。

当然，发泄多不好啊...我们需要控制自己的情绪，建议你听一听 肖邦 的钢琴曲吧，感受下浪漫诗人的感情，将你熏陶在音乐诗的海洋中，心情便豁然开朗，将净化你的心灵。希望你天天都有好的心情。

    （原创）