天冷多喝什么！！！

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-07-29 04:54

提问者网友：战皆罪
2021-07-28 04:08

你的意思是喝水份．．．．．

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-07-28 05:39

多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢!常晒被子，常去泡温泉,桑拿,热水澡促进血液循环。

全部回答

1楼网友：夜风逐马
2021-07-28 10:43

温开水

2楼网友：西岸风
2021-07-28 09:21

姜汤，即暖身又暖胃，不爱喝姜汤的就喝点骨头汤，不过也不能多喝

3楼网友：深街酒徒
2021-07-28 08:56

天冷多喝羊肉汤，狗肉汤，牛肉汤，等暖性食物。

4楼网友：撞了怀
2021-07-28 08:06

牛肉汤，排骨汤，多吃羊肉。可以喝红枣莲子赤豆桂圆薏米汤。

5楼网友：詩光轨車
2021-07-28 06:52

温开水

平常也要多喝点糖水哦

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