求大师们说说武术中的前倒、后倒怎么练？还有快要倒了不让倒怎么练？急求！

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-26 01:55

提问者网友：了了无期
2021-01-25 18:53

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-01-25 19:38

你是初学者吧！！！前倒整个身体如拉单杠一样，想想那种感觉也就是一楼说的身体绷紧，然后身体倾斜，倒！就那么简单没有技巧，唯一的技巧就是卸力，好吧简单说下初步：倒的同时身体绷紧倒用手撑地，胳膊打弯 ——卸力后期：整个小臂的平面着地，这个卸力就不好说了，就是先把小臂伸出来接触地面的一瞬间慢慢往里收，好吧就这样，哦还有后倒。。。后倒怎么说那。一口气的问题技巧在背上你先不要平着直倒把一条腿打直翘起来那条腿弯曲倒。。。记住背着地。。。什么是快要倒了不让倒啊。？？？

全部回答

1楼网友：北方的南先生
2021-01-25 22:00

练好臂膀力量，和核心力量，啥功夫都难不到你。

2楼网友：我住北渡口
2021-01-25 21:03

你好！个人体会是先身体放松，然后快要着地的时候绷紧肌肉着地。至于你说的快要倒没倒有点不懂你什么意思仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

3楼网友：思契十里
2021-01-25 20:47

快要倒了不要倒只有MJ做得到，那个是太空步，有专门装置把鞋子固定在舞台上的

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