我上午和下午各一包酸奶 可以减肥么 有时候再吃点西瓜
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-19 12:27
- 提问者网友：聂風
- 2021-10-18 15:08
我上午和下午各一包酸奶 可以减肥么 有时候再吃点西瓜
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-10-18 15:32
我感觉空腹喝奶不好，你早上起来先一杯子温水，然后喝点酸奶什么的，下午吃点豆制品，豆腐干啊什么的，然后饿了就喝点酸奶，其实西瓜利尿，但是糖份还是蛮高的，我很喜欢吃西瓜，但是也不怎么吃多，一般就靠豆制品过日子，我以前168．118斤，现在是103斤，感觉体重够了，维持下去就可以了，意志很重要哦，不过也别饿坏身子，要循序渐进的，身体健康最重要哦～希望减肥成功哦～～
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