吃西瓜能长胖吗,经常吃西瓜到底会不会胖人?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-17 21:34
- 提问者网友:龅牙恐龙妹
- 2021-05-17 09:00
吃西瓜能长胖吗,经常吃西瓜到底会不会胖人?
最佳答案
- 五星知识达人网友:廢物販賣機
- 2021-05-17 09:44
您好!
肥胖的形成有很多因素造成的。除了一般的疾病,人们在生活当中说到肥胖问题,主要是由于几个原因。第一个原因是膳食的不平衡,比如说吃的能量比你消耗的能量要多。另外,脂肪吃的太多,储存在身体里了。再一个原因,因为你吃的热量比消耗多,不运动,活动比较少。现在很多人都是经常静坐,在办公室里,所以你的能量消耗的少。当然,也有基因,好像父母身体里也有造成肥胖的基因。但是,基因的问题不是绝对的,基因会交互作用,所以不是有基因就一定肥胖,要看你怎么做了。有的时候,除了家长自己本身是一个肥胖的体质以外,跟他的生活习惯也非常有关系的。所以,长期在这种生活习惯下生活的人,自己肥胖,孩子自然也会肥胖的。
西瓜含糖?那吃西瓜会不会造成肥胖?
现在有一个误区,认为吃糖就会造成肥胖,其实不是。如果糖跟单个食品比,吃同样的糖跟同样的食品,差了一半多。所以,糖本身不会引起肥胖。关键是糖在食品里占的位置和整个容量的情况。至于吃西瓜,西瓜含糖份是很多,但是水分很大。所以,吃一个西瓜不见得吃进去很多糖。但是吃西瓜有很多好处,可以缓解燥热。另外,西瓜里边含有一些有营养的成分。所以,吃西瓜不会让你长胖的。
肥胖的形成有很多因素造成的。除了一般的疾病,人们在生活当中说到肥胖问题,主要是由于几个原因。第一个原因是膳食的不平衡,比如说吃的能量比你消耗的能量要多。另外,脂肪吃的太多,储存在身体里了。再一个原因,因为你吃的热量比消耗多,不运动,活动比较少。现在很多人都是经常静坐,在办公室里,所以你的能量消耗的少。当然,也有基因,好像父母身体里也有造成肥胖的基因。但是,基因的问题不是绝对的,基因会交互作用,所以不是有基因就一定肥胖,要看你怎么做了。有的时候,除了家长自己本身是一个肥胖的体质以外,跟他的生活习惯也非常有关系的。所以,长期在这种生活习惯下生活的人,自己肥胖,孩子自然也会肥胖的。
西瓜含糖?那吃西瓜会不会造成肥胖?
现在有一个误区,认为吃糖就会造成肥胖,其实不是。如果糖跟单个食品比,吃同样的糖跟同样的食品,差了一半多。所以,糖本身不会引起肥胖。关键是糖在食品里占的位置和整个容量的情况。至于吃西瓜,西瓜含糖份是很多,但是水分很大。所以,吃一个西瓜不见得吃进去很多糖。但是吃西瓜有很多好处,可以缓解燥热。另外,西瓜里边含有一些有营养的成分。所以,吃西瓜不会让你长胖的。
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