小学生合理安排学习和休息应注意那几点？？？？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-01-23 13:09

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-01-22 21:29

最佳答案

五星知识达人网友：鱼芗
2021-01-22 22:30

对一般人来说，上午8—10时和下午3—6时是效率最高的时段，中午1时左右和黄昏最差；对于晚上读书的人来说，晚上8—10时是最佳时间。
　科学家已证实，人体内存有体力、情绪、智力三种周期。一周之中，由于长期的双休日休息制，形成了智力周期，星期一和星期五由于临近休息日，智力有下降趋势。
要保持学生的最佳学习状态，除了保证充分的休息之外，还要指导学生加强体育锻炼，每天挤出一个小时锻炼身体，以切实提高效率。还要让学生明白，每当感到疲倦时，就应该停下来小休一会，喝杯水或者散散步，短短的休息会使头脑清醒过来，之后再专心学习。

　　。

全部回答

1楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-01-23 01:16

法社会化的风格后得分

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-01-22 23:58

有充足的睡眠有自由玩耍的时间有合理营养的饮食有安静的学习氛围

3楼网友：旧脸谱
2021-01-22 23:43

学习除了包括在校学习，在家学习也很重要，在家除了完成作业之外，最好留一点时间复习，当天的知识当天消化，休息方面最好保证有9个小时的睡眠时间...

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小学生合理安排学习和休息 应注意那几点？？？？

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