怎样用测基础体温知道排卵期

怎样用测基础体温知道排卵期

最好每天早晨都是同一个时间测体温。这样更准确，如果不一定还是每天测把温度记下来，可以去买测排卵纸。很便宜的多买点。月经干经以后隔天测一下。就知道有没有排卵了。这样就更放心了，不是吗?再对照体温和说明书就会知道了。我就是这样做的。加油。

每天早上醒来，在未做任何事情前先测体温，并记录下来。在体温明显降低的那天就是排卵期。