为什么晚上总是半夜醒来，之后就睡不着了！！
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-25 23:50
- 提问者网友：王者佥
- 2021-07-25 13:08
也没有什么事情，脑子里面一片空白！！！就是睡不着···
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-07-25 14:01
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,
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- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-07-25 18:34
之前可能是有事，所以睡不着，后来多了几次就变成习惯性的，身体自己把深夜那个时间当作闹钟了！首先，醒来不要着急，闭目养神，也不失为睡不着恢复精力的好方法，不要去多想，慢慢把身体调整过来，让它形成到那时候也休息的习惯。
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-07-25 17:39
失眠吧。
- 3楼网友：洒脱疯子
- 2021-07-25 16:42
别着急，醒了再睡。
- 4楼网友：我住北渡口
- 2021-07-25 16:12
是否有压力，想着白天的事就睡不着。
- 5楼网友：思契十里
- 2021-07-25 14:37
那就是有一种这样的病把
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