为什么我压力那么大....

工作 家庭...累啊...

怎么让自己有自信??怎么保持乐观的心态 ??工作压力为什么老是这么大啊?
朋友，要回顾一下是什么事情让你不自信,,,减少心理压力，
一定要发现这个原因，针对这个原因你可以相应的措施让自己拥有自信,保持良好的心态，面对问题，解决问题，
如果在工作方面，自己这一个目标，天天从点滴做起，让自己感觉天天会有一定的收获；这样会让自己的自信增强
如果是在家庭方面，多多关心家中的成员，问好家人，好好对等亲人，让他们感觉你是不错的，让你充满自信
如果是在爱情方面，可以适当的付出，让对方对你有回应，这样你会感觉不错，从而让自己拥有自信
天天一定要拥有一个良好的心态，让自己时刻拥有快乐，这样会让你各方面发挥自如，这样会让自己自信十足

人性而已。能力不足不能让你游刃有余。神经不够硬让你对待事物会有消极情绪。如果我一个人累点，我的家人能够活得无忧，我也是很满足的，压力就只是动力了。

压力是自己给的，而没个有进取心的人都有压力。只要我们能适当放松自己就好了。