晚上睡不着怎么办啊
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-28 17:19
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-27 22:22
现在不知道怎么了。晚上总是睡不着。不管白天有多累。2点前就是睡不着。害的每天头特别疼。上课犯困。
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-04-27 23:21
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试'
祝你成功.,
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-04-28 05:13
去跑步！、
累了就会想睡觉！、
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-04-28 03:54
做运动.比如仰卧起作
- 3楼网友：十鸦
- 2021-04-28 02:19
试试看晚上出去走走看吧,去散散心
- 4楼网友：慢性怪人
- 2021-04-28 00:40
劈酒咯
- 5楼网友：野慌
- 2021-04-28 00:02
让大脑疲倦就行。身体疲惫但精神亢奋，这就是你谁不着的原因，因此你要找一些能使精神疲倦的事做！
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