为什么要每天走6000步
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-27 23:25
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-03-27 13:44
为什么要每天走6000步
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-03-27 14:35
每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动 。
中国营养学会推荐：《中国居民膳食指南》也建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动。
因此每天6000步，是走路最健康的步数！
中国营养学会推荐：《中国居民膳食指南》也建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动。
因此每天6000步，是走路最健康的步数！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯