是酸奶喝得好还是纯奶和得好?
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解决时间 2021-10-09 16:01
- 提问者网友:自食苦果
- 2021-10-08 21:40
是酸奶喝得好还是纯奶和得好?
最佳答案
- 五星知识达人网友:雪起风沙痕
- 2021-10-08 22:13
自己喝着感觉好不就好了,吗
全部回答
- 1楼网友:等灯
- 2021-10-09 01:04
是酸奶喝得好还是纯奶喝得好? 从营养价值来看,鲜奶最高,但正由于各自的营养成分不同,保健功效也随之各有侧重。 一般来说,牛奶中含有的各种活性物质,对于消灭外来的细菌、病毒、修复我们体内损伤、死亡的组织细胞,维持机体内环境的稳定等都有着很大的作用。另外,鲜奶中含有大量的钙、维生素以及其他营养素也都是补充钙质的良好来源。 再来看酸奶。由于酸奶是以鲜牛奶为原料,经杀菌后加入活性乳酸经发酵而成的。所以酸奶中含有的乳酸菌可通过发酵乳糖,产生大量的乳酸,对于抑制肠内有害菌种的生长繁殖有着很大的作用。另外,酸奶还有助于肠道内物质的消化吸收、增强机体免疫。
- 2楼网友:舊物识亽
- 2021-10-09 00:56
看你是什么情况了酸奶可以促进大肠蠕动现在有一种说发,比较流行羊奶因为羊奶的蛋白结构与人乳相近,可以较好吸收而且其脂肪球仅为牛奶的1/3.
- 3楼网友:猎心人
- 2021-10-08 23:37
酸奶较纯奶营养更丰富且容易消化和吸收。酸奶是益生茵的丰富源泉 益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌。目前市面上各种酸奶制品品种繁多,有凝固型的、搅拌型的,还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶,其共同的特点都是含有乳酸菌。这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质,因此酸奶对人体有较多的好处!
- 4楼网友:佘樂
- 2021-10-08 22:43
从营养价值来看,鲜奶最高,但正由于各自的营养成分不同,保健功效也随之各有侧重。 一般来说,牛奶中含有的各种活性物质,对于消灭外来的细菌、病毒、修复我们体内损伤、死亡的组织细胞,维持机体内环境的稳定等都有着很大的作用。另外,鲜奶中含有大量的钙、维生素以及其他营养素也都是补充钙质的良好来源。 再来看酸奶。由于酸奶是以鲜牛奶为原料,经杀菌后加入活性乳酸经发酵而成的。所以酸奶中含有的乳酸菌可通过发酵乳糖,产生大量的乳酸,对于抑制肠内有害菌种的生长繁殖有着很大的作用。另外,酸奶还有助于肠道内物质的消化吸收、增强机体免疫。
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