羽毛就如何训练反杀球???
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解决时间 2021-04-30 11:00
- 提问者网友:niaiwoma
- 2021-04-30 01:54
羽毛就如何训练反杀球???
最佳答案
- 五星知识达人网友:一秋
- 2021-04-30 02:09
并没有反杀球的说法 只是在你被动的情况下 对方杀球时 你能过反过来推倒对方后场 并反过来杀他
如果是杀球的话 1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
但是 杀球不是依靠力量的
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- 1楼网友:雾月
- 2021-04-30 06:47
反手杀球…………现在为止能够运用好这一技术的只有陶菲克一人,别人都不行!!你可以先从中场反手扣杀开始练,让别人起高球然后你用反手下压,多练几次,时间长了自然就有感觉了,然后就是要经常挥拍,那样的话反手杀球才会有力量!!
- 2楼网友:从此江山别
- 2021-04-30 06:21
可以在反手方吊一个羽毛球,用网球拍练力量,平时练习准度,如果对自己要求不高,可以在力量上不要求那么高,毕竟力量不好练。
- 3楼网友:街头电车
- 2021-04-30 05:16
在网上搜视频看啊 边看边学 有那种教学视频
- 4楼网友:一秋
- 2021-04-30 05:04
杀球不是靠力量的,是靠技巧的
- 5楼网友:愁杀梦里人
- 2021-04-30 03:24
多打,最简单的方法
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