郊游可以带什么零食

郊游可以带什么零食

问题一：郊游的时候可以带什么零食？ 饮料、薯片和饼干、面包、糕点、瓜子、
最传统的零食：话梅
最经典的零食：瓜子
最受小孩子喜欢的零食：果冻，棒棒糖
最男人的零食：口香糖、薄荷糖问题二：郊游的时候可以带什么零食 饮料、薯片和饼干、面包、糕点、瓜子、
最传统的零食：话梅
最经典的零食：瓜子 最受小孩子喜欢的零食：果冻，棒棒糖
最男人的零食：口香糖、薄荷糖问题三：出去旅游带什么零食最好? 其实旅游带的食品应该要考虑出行的目标及旅途的特点，因为不知道亲要去的地点，所以就说一些我自己经验中比较常规的。
1、保温壶。这个虽然不是食品，但可以解决你路上很多关于食品的要求。如：保证途中的饮用热水的供应；在途中遇到可以补给食物的时候，作为之后途中食物保温（或保冷）、携带的工具；如果购买了质量好的保温瓶，甚至可以作为加工食物的工具，如：冲牛奶或咖啡、泡茶、泡面等等速食食品，还可以利用优秀的密封性能煮粥。所以一个有足够容积并且性能优异的保温壶是保证旅途（特别是长旅途）质量十分关键的工具。
2、当然就是上面提到的各类速食或即食食品，如：压缩饼干、泡面、速食粥或饭、饼干、巧克力、牛肉（或猪肉、鱼肉）干，主要是重量较轻、含流动液体较少、能有助快速补充体能、方便行进途中食用的食品。这部分其实是看出行的目标或旅途的特点、个人要求进行选择的，如果去的目的地不是属于户外、越野、极限的类型，是开发比较好的旅游城市或大城市，建议亲不需要携带，因为品尝当地美食、蔬果也是旅游的乐趣之一，除非亲不能适应当地食品及口味，或需要节省费用。
3、 近来也听说有一种专用于户外的营养型的肉干（或肉条），方便携带，味道也不错，亲可以去户外专营店内查问，或上各大网站找一找。其实，如果亲是去旅游城市或大城市，提前安排好行程，是不需要带太多食品出行的，因为这会增加负重及行李携带的难度。当然如果是旅途休闲消遣，或属于户外、越野、极限类型的旅游除外。问题四：出门郊游带什么零食吃? 我只吃乐渔的，他家之前一直都是出口欧盟、日本和美国的，海鱼原料什么的都是天然打捞的四大洋深海的，质量比较有保证。鱿鱼丝、章鱼片还有带仔的鱿鱼仔都比较推荐，特别忍不住那股天然的鲜香。问题五：春游可以带的小零食有哪些？ 春游马上就过去了，接下来就是夏天，户外活动或者郊游一般零食有很多。
豆腐干、火腿、坚果（超仁棒），超仁棒就是多种坚果汇聚的，减少了剥壳的烦恼，补充能量。
如果是有老人和小孩子，你要提前考虑了，小孩不能吃什么，老人不能吃什么？问题六：郊游适合带什么吃的？ 营养美味的便当、鸡汤、苹果、饭团，香肠，面包、牛奶、薯片，巧克力、饼干、瓜子、果冻，酸奶、小点心、水、三明治、寿司、零食问题七：要出去短途郊游，有什么推荐的零食？要能补充能量，能方便携带又能开袋即食的那种。 短途出游怎么能少了肉食？强烈推荐荷美尔的经典QQ肠，5根热狗肠1包，方便携带且开袋即食；QQ肠鲜嫩多汁，鲜香弹脆，既补充能量又能满足味蕾的需求。为什么推荐荷美尔这个品牌？因为荷美尔已经有120多年的历史了；120多年来,持续创新已成为了荷美尔的品牌传统，根据消费者的口味和生活方式变化，不断推陈出新。此外，通过对产品高品质一贯的坚持让消费者放心，给消费者留下可信赖的健康、营养和美味的形象。用120多年的尽心, 满足消费者每一餐尽善尽美。QQ肠除了卖场超市和便利店外，技术男怎能不通过网店购买呢，在顺丰优选问题八：出去旅游在车上带什么零食 如果会晕车，建议带些话梅、陈皮等蜜饯类的，有助于缓解晕车现象，当然要记得带垃圾袋
如果是登山之类的很耗体力的活动，巧克力是必备的，用以补充能量还有就是口香糖，因为咀嚼的时候产生大量唾液，可以缓解口渴
当然，水和其他饮料是必备的，不过不要带很多，因为很重啦。。。问题九：春游应该带什么食物 出场专家：荀晓霖
1990年获医学营养学硕士学位，现任北京军区总医院高级营养师。
又到了周末，又赶上春暖花开的时节。亲近大自然享受春日里的阳光，和家人、朋友、同事一起到郊外去踏青、去看海、去爬山……如何在游玩时，既玩得开心，又照顾好您的胃呢？
游玩前一天储备能量出发后注意饮食卫生
首先，食品卫生、安全是重中之重。千万不能让一些“不愉快”（如因不卫生导致的腹泻）扫了您的兴。其次，针对不同的人（如糖尿病人，粥类、甜度较高的水果要避免），选择不同的食物，秉承合理、营养、卫生、安全的原则，选择方便健康的快餐，如饼干、薯片、水果、一次性麦片粥和八宝粥、方便汤（大豆、豌豆、小扁豆）。再有，如集体出游，可能会组织一些游玩的活动或比赛（如爬山）等等，那么，在出游的前一天或前三四天，要少运动，并每天保证吃500克的碳水化合物来提前进行“碳水化合物大装载”的储备，这样，体内的蛋白质和脂肪在急需中就会被提取出来补给能量。如果不预先储备足够的碳水化合物，在急需之时，身体就会太快地燃烧过剩的脂肪，会导致毒性物质的囤积而毒害身体。蛋白质方面：要尽量多摄取如瘦肉、鸡蛋、牛奶、瘦火腿、豆制品等优质的蛋白质。
碳水化合物不能少酸碱平衡别忘
现在的食物丰富多彩，多种多样，您可以根据个人所需选择食物。
①主食类食物：主食是补充碳水化合物的食物，是必不可少的，既要有干的面包类（全麦面包片、圆洞面包、牛角包、椰子吐司、菠萝包）、又要有稀的方便装的粥羹类（八宝粥、麦片粥、银耳羹）。
②副食类食物：蛋白质是增加体力的食物，你可选择罐头（金枪鱼罐头、午餐肉），也可以选择真空包装的肠类（烤肠、小泥肠、蒜肠、火腿等）、真空包装的肉蛋类制品（烧鸡、童子鸡、猪肘、酱牛肉、板鸭、卤鸡蛋）等等。在允许的情况下，为了增加乐趣，还可以自备简易烧烤架，在上面烤一些薄牛肉片、羊肉片、五花肉、羊肉串、红薯片、葱头圈等等。还可以带一些罐装或袋装的咸菜类（八宝菜、榨菜、酸黄瓜、美味瓜条等）。
③吃了太多的酸性食物，身体会很疲倦的，所以，碱性食物不可缺少。新鲜蔬果类（香蕉、苹果、猕猴桃、圣女果、杨桃、黄瓜、西红柿等）、牛奶类（牛奶、酸奶、乳酸饮料）、果酱类（草莓果酱、蓝莓果酱、苹果酱、橙子果酱等）、果汁饮料类（运动无机盐饮料、果汁饮料）是外出踏青时唯一的平衡体内酸碱值的碱性食物，能补充各种维生素并快速缓解疲劳。
④还可以在游玩、活动当中随时地补充一些“小能量”，诸如小食品类（果冻、栗子羹、巧克力、烤鱼片、牛肉干、薯片、话梅）。
注意多喝水别吃胃胀的食物
①多喝水：脱水会使你更加疲倦和焦虑不安，不要喝酒精类饮料，它们只能使你更脱水，建议准备运动型无机盐饮料、果汁等。如在登山过程中补充果汁（如柠檬汁、苹果汁），因它含单糖，能很容易地到达肝脏，产生肝糖原，迅速地补给身体能量。再者，要注浮在登山前饮用足够的水分并在登山之后马上补充，千万别等感觉渴了才喝水。如果一次运动时间不足1小时，只要喝些水和果汁就足够了；如果您连续激烈运动达两小时以上，再碰上大热天，出很多汗的话，就需要补充含钾、钠等离子型的运动型饮料了。
②避免哈密瓜、西瓜、碳酸饮料和其他易产生气体的食物，会在胃肠道产生很多的气泡，使你很难受。问题十：带孩子郊游选择什么样零食最好 罐装零食，拿着方便！