怎么才能彻底振作起来

我现在真的很烦，因为很多事情，压力很大，要怎么才能放开，让自己振作

你好，生活就是这样，有快乐也有烦恼无奈，生活就是酸甜苦辣。我们必须接受现实，面对现实，改变现实，不要逃避，不要被目前的困难所打倒，不能坐于待毙，我们有很多办法去解决困难和烦恼，知道很难，但是你要行动起来。不要对生活期望太高，这样你就不容易对周围的人或事感到很失望。呵呵，理论上是这样讲，一切还要靠你自己努力，还有遇到不顺心的事不妨找个信的过的人发泄一下，听听别人的看法，或许可以得到一些有用的启示，至少心里的郁闷就会减轻很多,找一些自己感兴趣的事做对心情也有好处.时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。建议白天不要老呆在家里,先把烦恼丢到一边,到外面去走一走玩一无,呼吸一下新鲜的空,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,行动起来,加油哦.希望我说的能给你一点启示和帮助,祝你开心愉快.{敞开心扉}

我和你的经历异曲同工。 我知道你很痛，几乎痛得不想再做你自己。我也曾经和你一样，我甚至还吃过止痛药。后来才知道，止痛药是止不了心痛的。感觉意义在自己的世界里已被抽离，看任何人与事都是素然无味，生活一度天昏地暗，星月无光，更不要提什么工作学习了。 但，这只是个过程。所谓过程，总是要过去的。 是条汉子就站起来！男人就应该有个男人的样子，说男人该说的话，做男人该做的事！ 知道成功是什么吗？成功就是站起来比倒下去多一次。要想改变自己的生活状态，就必须先改变自己。克服自己，超越自己！使自己飞黄腾达，意气风发——当然这些并不是想要赢回她的爱，而是想要赢回她的尊重！ 要知道一个女人是绝对不会尊重一个被自己抛弃后一蹶不振，自暴自弃的男人。 我想你应该知道怎么做了，朋友。 祝福你

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。沐小远 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.