打羽毛球能减肥吗？我天天打羽球快1个月了，怎一点效果都没有？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-12 16:01
- 提问者网友：辞取
- 2021-10-12 01:57
打羽毛球能减肥吗？我天天打羽球快1个月了，怎一点效果都没有？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-10-12 02:26
你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢 ,细嚼慢咽
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