长期负重好不好，对身体有什么影响？？？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-04 04:09
- 提问者网友：欺烟
- 2021-04-03 09:38
长期负重好不好，对身体有什么影响？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-04-03 10:51
负重啊，其实也不是不可以，但是要长年累月的坚持负重才行，按照你的承受能力的80%负重会比较好，重立室的话，单方面考虑身体肌肉力量是否承受得住那是次要的，主要是看上楼说的，关键问题是血液是不是能流畅的输送。如果解决这个问题那其他的就没问题了，还有就是几十倍重力会给心脏带来超级大的压力
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