橙子什么时候吃减肥,一天当中什么时候减肥最有效果？白天是几点到几点，晚上又是几点到几点，还有几天称一次体重比较好？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-08 01:13
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-06-07 21:23
橙子什么时候吃减肥,一天当中什么时候减肥最有效果？白天是几点到几点，晚上又是几点到几点，还有几天称一次体重比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-06-07 22:20
减肥要有毅力，最好不要吃主食或者过午不食，但早饭一定要吃哦，不吃会胖的。减一段时间后尼会发现你的体重保持不下了，这个时候你更要加强锻炼，建议你去长跑，可以让肉变紧，这样即使体重下不去你还是会看起来在变瘦。称体重的话不要老称，这样体重要是短时间没伐下去你会有失落感不易于减肥。你可以试着一个星期称一次，而且体重没有下降也不能证明你没有变瘦。加油哦~~~~~~
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