为什么肚子不饿也会想吃东西呢?
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-06 13:01
- 提问者网友:聂風
- 2021-05-06 00:06
?
最佳答案
- 五星知识达人网友:荒野風
- 2021-05-06 00:26
还是饿了呗,吃时间不进食或者没有吃糖类食品,血糖低于正常水平,大脑就有反应了呃。
全部回答
- 1楼网友:老鼠爱大米
- 2021-05-06 03:19
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐
.....
- 2楼网友:毛毛
- 2021-05-06 02:05
因为想就可以吃~除非你撑到!不然谁都可以吃!你想谁都拦不了你~哈哈傻
- 3楼网友:野味小生
- 2021-05-06 01:18
1.首先要看你的年龄,如果你正处于青春发育期,这种现象是正常的.
2.如果是新陈代谢问题,肠胃蠕动过快.吃下去的东西很快被消化,肚子空了就又饿了.但并不会引致发胖,因为蠕动的快,说明脂肪蛋白类难吸收的营养成分吸收的少,食物还来不及被吸收就被代谢了.
这两种情况下,都不必刻意节食,改变吃东西的习惯,戒吃高脂肪食物、甜品和零食,吃东西要慢 ,要细嚼慢咽地享受每一口食物,狼吞虎咽的人,进食后不易产生饱腹感,会吃入更多的食物。 老想吃东西主要是由于空腹感,空腹感可以分成两种,一种是血糖降低引起的肌饿感;另一种是因为无聊,疲倦或情绪不稳,造成的假空腹感.前者是生理上真正的空腹感,而后者则是假的渴望感.当你有空腹的感觉时,先静下来分析一下,究竟是真正的空腹感,还是假的渴望感.进行下列五个行动,如果发现空腹感消失了,就不是真正的空腹感,而是假的渴望感. 1:伸手去拿食物前,先等三分钟. 2:拿走刺激食欲的东西. 3:采取行动:冲个澡,关掉电视机改成看书,或是打电话给朋友等,改变行为和心理的感觉.4:转移阵地.5:避免孤独:无聊,寂寞,也会引起空腹感,和人讲讲话,就能够在情感交流中,扫除空腹感.
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