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不知道你们有没有这样的感觉 有时候中午睡觉时·明明很想醒来·却无力气起床·意识是起床·但身体不听使唤·就像快窒息那样·请哪位神人能告诉我!我没有抽筋!

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解决时间 2021-05-03 01:45
不知道你们有没有这样的感觉 有时候中午睡觉时·明明很想醒来·却无力气起床·意识是起床·但身体不听使唤·就像快窒息那样·请哪位神人能告诉我!我没有抽筋!
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这种现象俗称鬼压床,专业称呼叫梦魇。是一种睡觉将醒时的现象,由于身体各部分仍处于放松沉睡状态,


而大脑却已经提前清醒,造成身体与大脑不协调。这种现象不只出现在中午,可能是多方面的原因引发的,


如身体过于疲劳,或睡觉姿势不正确。

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你睡的时间太长了,午睡时间不要超过一小时,以后给自己定个规矩,调好闹钟,闹钟一响马上起床,睡懒觉只会越睡越僵。
是身体太累了,起床的动力敌不过身体的惰性,这需要很强很强的意志,心里想起床了就一定要立马起来,就在那一瞬间的决定
那是你自己不想起来
那好像是梦魇现象
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