现在甲流很严重。是高峰期。我们该注意那些相关问题呢？因为我们都需要健康。包括你。

现在甲流很严重。是高峰期。我们该注意那些相关问题呢？因为我们都需要健康。包括你。

预防甲型H1N1流感，你要做的九件事:

1.打甲流疫苗

中国已经率先研制出甲型H1N1流感疫苗，在知情同意、自愿的原则下，可以免费注射。

五类人群优先接种甲流疫苗

中小学生及教职工；一线医疗、公共卫生人员；铁路、民航、交通等公共服务者；重要公共机构公务员；60岁以上老人。

普通人什么时候能打上疫苗

7个国家宣称全民接种疫苗，但中国只对重点地区重点人群接种，非重点人群不接种疫苗，但要做好日常防护。

三类人不可以接种甲流疫苗

3岁以下儿童；患急性疾病、严重慢性病、慢性病急性发作期；对普通流感疫苗过敏，有鸡蛋过敏史、疫苗过敏史等。

2.洗手是要务

洗手是特别重要的一件事，以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。

3.避免手部接触眼睛、鼻及口

证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播

4.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩

打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致这次甲型H1N1流感病毒在人群间传播。

5.发烧时尽早求医

有呼吸道感染征状或发烧时，应戴上口罩，并尽早求医。 若出现流感征状，切勿上班或上学。如外游途中或回程后发烧,还应告知医生有关外游记录

.注意为居住环境消毒

病菌再散落到身边各处，例如我们不大留意的话筒、键盘，成为病菌的藏身之所，勤做家居卫生才能切断病毒传播的途径。

7.避免接触呼吸病人，以防被传染。

8.不吃没有煮熟的猪肉

和禽流感病毒一样，甲型H1N1流感等病毒对外界的抵抗力很差，一般在高温后即可杀灭

9.避免去拥挤的人群

甲型H1N1流感在人群密集的环境中更易发生感染。在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米距离等举措，是抑制甲型H1N1流感疫情的有效方法。

饮食习惯 多吃蔬菜菜 多喝水 预防上火（上火更易得感冒）

勤洗手多通风 人员密集的地方少去

保证睡眠 预防疲劳 （上班族易得感冒的原因 就是加班造成睡眠不足）

一定要晨练 和适量的运动 普通的感冒自己在家就可以治疗 医院里的感冒患者很多 容易传染重症感冒

但是出现 发烧 喉咙痛 乏力 头痛等症状 一定要去发热门诊治疗的 就这些了 呵呵

1）避免接触流行性感冒样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。 （2）注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。 （3）避免接触生猪或前往有猪的场所。 （4）避免前往人群拥挤场所。 （5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。 （6）如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。 （7）尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。 2009年3月日本和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。