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睡前吃酱生姜好吗

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解决时间 2021-04-01 04:27
睡前吃酱生姜好吗
最佳答案
早上吃姜,保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。
姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时。此时吃姜,有几大害:
  第一、使人兴奋,无法安睡。
  第二、刺激神经,影响心脏功能。
  第三、郁积内火,耗肺阴,伤肾水。
总之: 早上吃姜等于补药汤,晚上吃姜等于吃砒霜
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