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什么时候喝牛奶效果最好

答案:7  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-07-30 15:45
什么时候喝牛奶效果最好
最佳答案
早晨七点、左右喝牛奶最好(但不要空腹喝)。晚上临睡前喝酸奶、促进肠胃吸收,消化快』「
全部回答
你好:早晚喝牛奶对身体最有利

早晨和晚上睡前1小时

中午吃完饭后牛奶的吸收是最好的
晚上 睡前

早晨。

早上喝酸奶,睡前喝牛奶。不能空腹喝。

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